Información General

Cuáles son las medidas de prevención

Medidas de prevención

La hipercolesterolemia es un factor determinante en la aparición de la enfermedad cardiovascular. Las medidas sanitarias actuales están encaminadas a la prevención primaria, es decir, a evitar los niveles altos de colesterol y así disminuir el riesgo de estas patologías antes de que aparezca la patología cardiovascular.

La prevención es algo tan sencillo como comer saludable , controlar el peso y hacer ejercicio físico.

El control de otros factores como la presión arterial, la diabetes y dejar el tabaco y el alcohol, son también muy importantes para reducir el riesgo cardiovascular.

Factores que aumentan el colesterol

No modificables

  • Edad
  • Sexo
  • Historia familiar

Modificables

  • Tabaquismo
  • Obesidad
  • Dieta rica en grasas y colesterol
  • Sedentarismo
  • Control de enfermedades como la diabetes y la tensión arterial

 

Tratamiento de la hipercolesterolemia

Una vez establecido mediante un análisis de sangre los niveles de colesterol y lípidos, el médico intentará conocer la causa de la elevación del mismo, que no siempre es identificable.

El objetivo principal del tratamiento es disminuir las cifras del colesterol y así disminuir el riesgo cardiovascular. Un tratamiento adecuado consigue bajar las cifras de colesterol total, de colesterol “malo” (LDL) y aumentar el colesterol “bueno” (HDL).

Las medidas terapéuticas se basan principalmente en:

1. Medidas higiénico dietéticas. Consiste en adoptar una serie de hábitos que contribuyen a mejorar los niveles de colesterol en sangre. Se resumen en:

  • Dieta saludable : baja en grasas saturadas y colesterol
  • Ejercicio
  • Control de peso
  • Dejar de fumar

¿Cuándo se recomiendan? Si colesterol elevado + no riesgo cardiovascular

2. Tratamiento médico. Actualmente existe una variedad de fármacos que por diversos mecanismos de acción contribuyen a regular los niveles de colesterol. Se clasifican en:

  • Estatinas: actúan inhibiendo a un enzima que interviene en la producción del colesterol
  • Fijadores de ácidos biliares
  • Ácido nicotínico
  • Ácido fíbrico

¿Cuándo se recomienda? Si colesterol elevado + riesgo cardiovascular ó historia familiar del mismo

Recuerda que...

LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR SE PUEDE PREVENIR. ES IMPORTANTE ADOPTAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES : EJERCICIO, DIETA BAJA EN GRASAS Y NO FUMAR. LA HIPERCOLESTEROLEMIA ES UNO DE LOS PRINCIPALES FACTORES MODIFICABLES DE LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR.

Bibliografía

Joint WHO/FAO Expert report on diet, nutrition and the prevention of chronic disease. (Informe preliminar de la OMS y la FAO sobre dieta, nutrición y prevención de enfermedades crónicas). http://www.who.int

Resumen definitivo del tercer informe del National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel on detection, evaluation, and treatment of high blood cholesterol in adults ( Adult Treatment Panel III). JAMA, 2001.

Cholesterol reduction in cardiovascular disease: Clinical benefits and possible mechanisms. New England Journal of Medicine, 1995.

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