Noticias/Novedades

12.07.2012

EN UNO DE CADA CUATRO HOGARES UN ADULTO SUFRE DOLOR CRÓNICO

En uno de cada cuatro hogares españoles hay un adulto que padece un dolor crónico y que, frecuentemente, presenta síntomas de ansiedad y depresión, según los datos obtenidos de una encuesta realizada por el Observatorio del Dolor de la cátedra externa del... Leer más

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Información General

Tipos de lesiones musculares

En la práctica de cualquier actividad física y especialmente en el deporte son muy frecuentes las lesiones musculares.

El músculo está compuesto por un conjunto de fibras musculares que están rodeadas por una pequeña capa de tejido (tejido... Leer más

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Consejos Paciente

Cómo prevenir el dolor de espalda

La adopción y la corrección de una serie de hábitos posturales ayuda a evitar el dolor de espalda, si los incorporamos a nuestra actividad habitual.

 1. Consejos generales

Cumplir con las normas de higiene postural y ergonomía. Con la higiene... Leer más

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Enlaces Interés

No hay dolor

Esguinces, contusiones, distensiones, tendinopatías, contracturas, entra y descubre de una manera muy visual y dinámica como identificar, prevenir y tratar las lesiones leves más comunes en los deportes más practicados de nuestro país.
http://www.nohaydolor.info

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Libros Recomendados

Guía de hábitos saludables para Mayores

Esta guía aporta una pautas básicas de actuación para la práctica deportiva y muestra los ejercicios propuestos de forma muy gráfica. La actividad física ofrece una extensa gama de posilidades para las personas mayores, como la promoción de la... Leer más

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Consejos al paciente

Osteoporosis

Osteoporosis

1. Ejercicio y prevención de osteoporosis

Recomendaciones generales - Una de las medidas de prevención para evitar la osteoporosis es el ejercicio físico que consigue mantener los huesos fuertes y... Leer más

Dolor Osteomuscular

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Cómo prevenir el dolor de espalda

La adopción y la corrección de una serie de hábitos posturales ayuda a evitar el dolor de espalda, si los incorporamos a nuestra actividad... Leer más

Diabetes

Diabetes

Cómo actuar ante una hipoglicemia

La hipoglicemia es una complicación de los pacientes con diabetes y que requiere una actuación y tratamiento inmediato. La hipoglicemia es una... Leer más